评分4.0

冥想指南

导演:未知

年代:2021 

地区:美国 

类型:其他 欧美 美剧 

主演:安迪·普迪迪科姆 

标签:冥想指南 Headspace 指南 安迪 正念 兔哩 官老爷 

更新时间:2024-09-24 00:05:03

简介:  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥 想看更多冥想指南 Headspace 指南 安迪 正念 兔哩 官老爷 的电视剧, 请关注我们的网站:www.ywzfgc.com

简介:  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

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